Galileo® – malá plošina, ktorá robí veľké veci
Už vo všetkých našich pobočkách centra nájdete pri rehabilitácii aj špeciálnu vibračnú plošinu Galileo®.
Na prvý pohľad vyzerá jednoducho – klient na nej stojí, sedí alebo robí jemné pohyby. V skutočnosti však v tele prebieha niečo veľmi dôležité.
Galileo® vytvára jemné, rýchle pohyby – nie trasenie, ale striedavé „hojdanie“ ako pri chôdzi. Telo na tieto vibrácie reaguje automaticky, svaly sa reflexne zapájajú a posilňujú bez toho, aby si to klient uvedomoval.
To znamená, že aj deti, ktoré sa nevedia dlho sústrediť na cvičenie, alebo majú obmedzený pohyb, dokážu efektívne precvičiť celé telo – od nôh až po hlboké svaly chrbta.
Prečo je Galileo® také výnimočné?
Bežné vibračné plošiny v posilňovni sú určené na fitnes. Galileo® je lekárske a terapeutické zariadenie, používané v rehabilitáciách po celom svete – aj pri:
- detskej mozgovej obrne,
- oslabenej svalovej sile (hypotónii),
- skolióze,
- po úrazoch,
- či neurologických ochoreniach.
Vďaka presnému nastaveniu intenzity je bezpečné aj pre malé deti, seniorov či pacientov po operáciách.
Čo všetko na ňom cvičíme?
Podľa potreby klienta sa na plošine trénujú rôzne veci:
- státie a rovnováha,
- drepovanie, výpony či výpady,
- cviky na stred tela a panvové dno,
- opory rúk a tlakové cviky pre hornú časť tela,
- na záver aj jemné preťahovanie počas vibrácií.
Každý cvik má svoj zmysel – niekedy ide o posilnenie svalov, inokedy o zlepšenie stability, rovnováhy či chôdze.
Aké prináša benefity?
Cvičenie na Galileu® pomáha:
- posilniť svaly bez veľkej námahy,
- zlepšiť krvný obeh a lymfatický systém,
- uvoľniť stuhnuté svaly,
- zlepšiť koordináciu, rovnováhu a stabilitu,
- podporiť správne držanie tela,
- predchádzať pádom a bolestiam chrbta,
- a dokonca pomáha pri raste kostí a ich pevnosti.
Deti často cvičenie vnímajú ako hru – plošina ich jemne „hojdá“ a oni sa prirodzene učia držať rovnováhu, zapájať telo a sústrediť sa.
Vibračnú plošinu Galileo® nájdete vo všetkých našich pobočkách – v Bratislave, Trenčíne, Žiline aj Prešove. Naši terapeuti ju využívajú ako súčasť individuálnych rehabilitačných programov, prispôsobených presne potrebám klienta.
Každý malý pohyb má zmysel.
Na Galileu ® pomáhame klientom získať silu, stabilitu a istotu v tele – nenásilne a efektívne.